FILOSOFIA
VIVA MAIS
& MELHOR.
Foco na saúde, estética é consequência.
SUA AUDIÊNCIA SAI MOVIDA.
Temas como longevidade saudável, mentalidade de campeão, propósito, superação e a ciência por trás do bem-estar, adaptados ao seu público.
Ver palestrasMÉTODO. PRÁTICA. RESULTADO.
Workshops imersivos para times executivos e equipes que querem aplicar hábitos de alta performance e longevidade no dia a dia.
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OS 6 PILARES DA LONGEVIDADE.
MOVIMENTO
O corpo foi feito para se mover. Movimento é independência, saúde e vida.
ALIMENTAÇÃO
Comer bem não é sobre perfeição. É sobre fazer boas escolhas com consistência.
SONO
O sono é um dos maiores regeneradores físicos e mentais do ser humano.
AGENTES ESTRESSORES
Aprender a lidar com o estresse é essencial para preservar saúde, performance e equilíbrio.
ESPIRITUALIDADE
Ter propósito, conexão e consciência fortalece o ser humano de dentro para fora.
RELAÇÕES SOCIAIS
Relacionamentos saudáveis aumentam qualidade de vida e longevidade.
QUEM JÁ VIVEU A JORNADA.
Esse curso foi o melhor da minha vida. Ele me mostrou que mesmo com 27 anos eu posso acreditar e realizar meus SONHOS.
A palestra me fez refletir que devo antes de tudo cuidar do meu corpo e mente para conseguir trabalhar de maneira saudável meus objetivos.
Consegui visualizar tudo que desejo, todos os meus sonhos e como sou capaz de alcançá-los. Quero viver cada momento.
RODOLFO VIEIRA.
Formado em Educação Física (Mackenzie), pós-graduado em Nutrição Aplicada ao Exercício pela USP, Life Coach e participante do UPW com Tony Robbins na Califórnia. Mais de 16 anos ajudando pessoas a viverem mais, e melhor.
Atualmente cursando pós-graduação em Neurociência pelo Albert Einstein (início em 2026, conclusão em fev/2027).
Conheça minha história#FOCADOS.
Uma família unida pelo desejo inabalável de viver mais e melhor. Foco na saúde, estética é consequência. Pequenas ações diárias que criam hábitos vitalícios.
Ler o manifesto4 movimentos por semana. 3 pilares cuidados por dia. O placar simples que sustenta a transformação.